Les tomates sont un bon ingrédient pour une recette smoothie saine grâce à leurs propriétés d'antioxydantes. Les hommes devraient en particulier ajouter des tomates à leur alimentation car elles permettent de diminuer les risques d'un cancer de la prostate.
Ingrédients :
2 tomates
25cl de jus de tomate (optionnel)
25cl de jus de pomme ou une demi pomme passé au mixer
1/2 carotte
1/4 le céleri coupé
2 boules de glaces vanille ou nata / ou 5 glaçons
Mixez tous les légumes et fruits dans un blender jusqu'à obtenir un mélange onctueux, ajoutez les glaçons pour rendre le tout plus liquide ou de l'eau si vous avez choisis de mettre de la glace.
Découvrez comment choisir un blender.
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