Smoothie au beurre d'Arachide

Publié par Unknown | vendredi 23 juillet 2010 | Libellés : , |
Un Smoothie au beurre d'arachide.Cette combinaison vous semble "dégueulasse" Eh bien, une seule façon de le savoir, essayez cette recette de smoothie riche en proteines. Idéal pour le petit déjeuner.

Ingrédients Smoothie Power:

  • 1 / 2 tasse de lait de soja
  • 1 / 2 tasse de tofu
  • 1 / 3 tasse beurre d'arachide crémeux
  • 2 bananes - congelés
  • 2 cuillères à soupe de sirop de chocolat (ou nutella)

Préparation:

Mélanger le lait de soja, le tofu et le beurre d'arachide dans un blender. Ajouter les bananes, le sirop de chocolat, et quelques glaçons, si désiré. Mélangez jusqu'à consistance onctueuse. Pour 2 personnes.

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