Smoothie au Gingembre

Publié par Unknown | mardi 25 janvier 2011 | Libellés : , |
Nous essayons tous de manger mieux, d'autant plus que nous vieillissons. Et nous vieillissons tous, certains un peu plus vite que d'autres :).

Afin de vous faire plaisir tout en consommant des aliments ons pour la santé, je vous propose aujourd'hui un smoothie au gingembre.

Ingrédients du smoothie au gingembre:

  • 1 tasse de baies surgelés
  • 2 tasses d'épinards frais
  • 2 tasses d'eau
  • 1 / 4 de pouce de gingembre

Mélangez le tout dans un blender. Votre smoothie doit être très liquide.

Quelques raisons de plus vous pouvez augmenter votre consommation de gingembre.

  • Améliore la résistance naturelle à la grippe et au froid.
  • Contient au moins 12 éléments anti-vieillissement.
  • Bon pour la santé des plaquettes sanguines et les fonctions cardiovasculaires.
  • Bon pour la santé de votre prostate

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