Smoothie basilique Banane sain

Publié par Unknown | jeudi 16 août 2012 | Libellés : , |

Le basilique est une plante très saine qui permet à la fois de prévenir de nombreuses maladies mais également d'assainir son corps. Quelle meilleure idée par conséquent que de l'incorporer dans un smoothie?
En effet, le basilique permet de lutter contre certains cancers, de soulager la constipation. Il agit comme anti-inflammatoire et contre l'arthrite...

Temps de préparation: 5 minutes

Temps de mélange: 1 minute

Temps total: 6 minutes

Portion: 1

Calories par portion: 339

Matières grasses par portion: 0,8 g

Ingrédients Smoothie


  • 2 bananes
  • 10 feuilles de basilic (frais c'est mieux)
  • 1 cuillères à soupe de miel
  • Tasse d'eau 1/4

Instructions

Placez tous les ingrédients du smoothie dans votre smoothie maker et mixez jusqu'à consistance lisse.

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